Hvilken slags coaching tilbyder jeg?
Jeg coacher hovedsageligt i:
- Overgangsalder (mit nye jeg)
- Stress
- Dårlige vaner og adfærd
- Lavt selvværd
- Ensomhed
- Perfekthedskulturen
- Eksamensangst
- Karakterpres
Velkommen til min side
Coaching er for dig, der ønsker at blive guidet til en livsændring. Der kan være mange årsager til en livsændring. Måske er du kommet i overgangsalderen og har svært ved at genkende dig selv. Eller måske er du gået ned med stress, eller du er i et arbejde, der giver dig stress. Det kan også være, at du er ramt af perfekthedskulturen i dit privatliv, på arbejdet eller på studiet. Det kan være et enormt pres at leve under; altid at skulle være den bedste, se bedst ud, have det smukkeste hjem, og at alt bare skal stråle af overskud.
Men coaching kan også være for dig, der ønsker at finde ud af, at du er god nok, som du er. Måske har du svært ved at stå fast på dine egne meninger. Der er altid en årsag til den adfærd, man har. Der er også altid en årsag til, at man har en dårlig vane, ikke tror nok på sig selv, eller ikke tør kaste sig ud i nye ting. Det kan også være, at man føler sig ensom og har brug for hjælp til at finde løsninger på, hvordan man kan finde vej ud af sin ensomhed. Hvad er det, der har ført til, at du er endt dér?
I min coaching arbejder jeg med positiv psykologi, NLP, spejlbilleder og mindfulness.
Jeg arbejder med 12 trin i min coaching. Derudover kan det i nogle tilfælde være nødvendigt at tage en session, hvor vi arbejder med spejlarbejde. Måske er der noget, der skygger for, at du kan lave en ændring i din adfærd eller dit liv. Når du kommer til mig, vil du sidde i et trygt og ikke-dømmende rum. Det er en stor prioritet, da det for nogle kan være meget grænseoverskridende at åbne sig op for et andet menneske.
Om mig
Mit navn er Tina, og jeg er uddannet som life mastery master coach, og mindfulness instruktør. Derudover har jeg en terapeutisk overbygning som mirror facilitator.
Jeg er uddannet hos Sussanne Wexø
Før jeg startede som coach og begyndte at hjælpe andre, var jeg selv på en spændende, men også hård rejse. En transformation, jeg ikke ville have været foruden.
Jeg har igennem mange år arbejdet i institutionsverdenen. Men det blev gradvist hårdere og hårdere. Min overgangsalder ramte mig også hårdt, og kombinationen af stress og overgangsalder sendte mig til tælling.
Der var simpelthen brug for en livsændring. Så jeg sagde mit job op, og efter lidt tid og en sygemelding kunne jeg så småt mærke mig selv igen. Jeg vidste, at hvis jeg ikke lavede en radikal ændring i mit liv, kunne jeg risikere at blive alvorligt syg af det.
Jeg tog mine uddannelser hos Sussanne Wexø. Det har været så transformerende, og jeg ville ikke have været det foruden. Jeg elsker virkelig at kunne formidle det videre til andre, der har brug for at forstå sig selv og deres baggrund. At bruge det til noget positivt, så man ikke bliver fastholdt i et liv eller en offerrolle, der kan være så selvsaboterende.
Fordi jeg stoppede op, mærkede efter, og gik efter min drøm om et liv, som jeg elsker at leve, er jeg her i dag.
Priser
90 min coaching session
750,-
90 min coaching session for SU studerende
500,-
20 min mindfulness
150,-
Jeg tilbyder en gratis indledende telefonsamtale
Fysisk session
Betaling ved fysisk session kan foregå via mobilepay ved endt session
Online session
Betaling ved online session kan foregå via mobilepay ved start session
Sådan kontakter du mig
Tina Bagerskov
Vestervangen 20
4300 Holbæk
Klientudtalelser
“Tina havde en god tilgang til mit mål og formåede hurtigt at få skabt et trygt rum, som gjorde det nemt at åbne op for de ting der var svære. De bedste anbefalinger herfra.” – Rune
“Det var en befriende og tryg oplevelse at være til coaching hos Tina. Jeg fik (fandt jo selv frem til 😊) gode redskaber og handlemuligheder med der fra. Jeg følte mig tung i krop og hovede da jeg kom og gik derfra med lethed og håb for forandring på mine udfordringer. Tak.”
– Vibeke
“Hermed 6 stjerner ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Efter selv at have været blevet coachet af Tina med vildt godt resultat, sendte jeg begge mine piger på henholdsvis 11 og 15 år afsted. Og jeg må bare sige at Tina også kan give børn/unge en kæmpe positiv hjælp til at se med nye øjne på deres udfordringer. Derudover får de deres mål og hvordan de når derhen med hjem på papir. Det virker rigtig godt, for så kan de nemt blive mindet om deres fokus. Kan kun sige god for at sende både sig selv og sine børn afsted til Tina.” – Vibeke
“Jeg kan kun varmt anbefale Life mastery master coach v/ Tina Bagerskov.
Jeg blev coaches af Tina i feb 2024 . Kom derfra med masser gå på mod og positivitet til at komme i mål med mine udfordringer” – Anette
“Tina er super behagelig i hendes fremtræden, og hun gør en meget tryg i situationen. Jeg har tidligere gået til terapi, hvor terapeuten og jeg ikke nåede frem til det, som Tina formåede at nå med mig på den korte tid. Så det er virkelig stort, og denne form for coaching virker både på en bevidst og ubevidst måde efterfølgende, som virker mere effektiv end en traditionel terapi. Tina får mine varmeste anbefalinger, og jeg vil helt sikkert anbefale hende til andre, der har brug for hjælp til at nå nogle mål i deres liv.” – Marianne