Hvad er lavt selvværd?
Lavt selvværd refererer til en intern opfattelse af sig selv som uværdig eller ikke god nok. Det er ofte et resultat af tidligere negative erfaringer eller vedvarende kritik, som fører til en vedvarende følelse af usikkerhed eller utilstrækkelighed. Dette kan påvirke mange aspekter af livet, inklusiv relationer, karriere og personlig trivsel. Personer med lavt selvværd kan kæmpe med selvkritik, frygt for at fejle, eller en manglende evne til at anerkende egne succeser og værdier.
Hvordan kan en life coach hjælpe med lavt selvværd?
Som din life coach hos, er jeg dedikeret til at hjælpe dig med at genopbygge dit selvværd og styrke din selvtillid. Jeg tilbyder coaching, der er designet til at tackle de unikke udfordringer, som identificere negative tankemønstre, opbygge selvværdsstøttende vaner, forbedre selverkendelse, samt sætte og opnå personlige mål.